In de media wordt veel gesproken over verschillende manieren om af te vallen. Steeds meer mensen willen hun “overtollige kilogrammen” kwijt. Ze roepen: “Help! Ik wil een paar kilo afvallen!!” En dat is niet verkeerd. Er slanker uitzien betekent goed in je vel zitten, je fitter voelen en efficiënter werken.

 

Het-beste-manier-om-af-te-vallenHeel belangrijk is hier motivatie. En die heb je al want anders zou je niet deze site kunnen bezoeken. En nu nog de volgende stap – welke methode is de beste? Er zijn zoveel verschillende afvalmethodes, maar welke moet je kiezen? Slechte nieuws: er is geen beste methode. Maar het goede nieuws is – de beste methode special voor jou is er wel en we willen je helpen met de juiste keuze te maken.

Eigenlijk kunnen alle afvalmethodes  in de volgende categorieën verdeeld zijn:

  • afvallen door dieet: dit is de methode om af te vallen door verschillende diëten, vaak door het gebruik van afval recepten;
  • afvallen door sporten: vaak zijn dit de afval methodes zoals afvallen door hardlopen, afvallen door zwemmen, afvallen door fitness, afvallen door dansen etc.;
  • afvallen in combinatie met sport en dieet. Meestal is deze afval methode samengesteld voor sporters.

Allerbelangrijkste hier is: het afvallen moet niet gepaard gaan met lijden.

Wist je dat het volgende mogelijk is: lekker afvallen, leuk afvallen

Je mag het lijst nog aanvullen maar let op dat  afvallen gezond moet blijven !

En… hier is de link om rechtstreeks naar jou leuke manier afvallen heen gaan!